《新时代的中国国家安全》白皮书

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他当过钳工，新疆恢复高考后，又考上了大学，丰富的人生经历为他的写作增添了诸多可能。出版社供图高中毕业后，拍新叶兆言进厂当了一名钳工，拍新日复一日听着机器叮叮咣咣的声音，内心的新鲜感逐渐散去，日子过得虽然安稳，但一点也不好玩，便决心去考大学。

叶兆言喜欢读书，发现却很少给别人提什么阅读方面的建议，发现作为一个喜欢阅读的人，我只能告诉大家读书是一件非常快乐的事情，读书让你觉得快乐，这就是有用。笨拙的小说家读者们或许很难想到，｜戈写作时笔触细腻的叶兆言，对自己的评价会是无聊：生活有规律，按部就班，没太多新鲜感。原本他要去读历史系，壁深可中文系的招生人员觉得他更适合学中文，就把档案要了过来，就这样，他成了中文系的学生。

有意思的是，处传叶兆言把很多亲身经历的事情，也放进了《璩家花园》。就像他曾经说过的那样，琅琅书自己是个很笨拙的小说家，只是热爱写，想写，还在写，作家都不应该自以为是，你所能做的，只不过是努力去写好。

文学的关键在于是不是能够深入人心，航拍航我觉得这个才是最重要的。

写作的时候，新疆他总会觉得，那些人仿佛就在他的眼前、身边。同时保持乐观、拍新开朗、豁达的生活态度。

需要提醒的是，发现有一些大家认为所谓‘有效的减压方式，发现其实是不健康的，甚至是有害的，比如说酗酒、过度购物、暴饮暴食、沉迷网络、沉迷游戏等等。要先接纳这种状态，｜戈与这种状态和平共处，同时寻找可能出现这种心理问题的原因，比如一些消极想法，根据客观现实来调整心态。

可以学习深呼吸的训练，壁深包括冥想、正念、瑜伽、太极等等，这些都是比较好的减压方法。谢斌说，处传我们既不要沉溺在心理的不适当中，也不要过分强求自己立刻将其摆脱掉。